汤,奶油洋葱,罐头,准备与同样体积的水

每 100 克

水 (克 )90.5
热量 (大卡 )44.0
热量 (千焦 )184.0
蛋白质 (克 )1.13
总脂肪 (克 )2.16
灰份 (克 )1.1
碳水化合物 (克 )5.2
总膳食纤维 (克 )0.4
钙 (毫克 )14.0
铁 (毫克 )0.26
镁 (毫克 )2.0
磷 (毫克 )15.0
钾 (毫克 )49.0
钠 (毫克 )380.0
锌 (毫克 )0.06
铜 (毫克 )0.06
锰 (毫克 )0.1
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.5
硫胺素 (毫克 )0.021
核黄素 (毫克 )0.031
烟酸 (毫克 )0.206
泛酸 (毫克 )0.12
维生素B-6 (毫克 )0.01
总叶酸 (微克 )3.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )3.0
叶酸, DFE (微克 )3.0
维生素B - 12 (微克 )0.02
维生素A , RAE (微克 )6.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )121.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.6
4:0 (克 )0.02
6:0 (克 )0.01
8:0 (克 )0.01
10:0 (克 )0.01
12:0 (克 )0.02
14:0 (克 )0.06
16:0 (克 )0.31
18:0 (克 )0.16
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.86
16:1未分化 (克 )0.02
18:1未分化 (克 )0.84
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.6
18:2未分化 (克 )0.55
18:3未分化 (克 )0.04
胆固醇 (毫克 )6.0